A la une
Hypnose

L’inconscient tout puissant

Au travers d'une série d’expériences qui testent la perception, l'émission "Specimen" (RTS Un) du 31 mai 2017 s'intéresse à la puissance de l'inconscient.
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Méditation de pleine conscience
Puls_pleine_conscience_jeunes

La pleine conscience bénéfique aussi pour les jeunes

La pratique de la pleine conscience est désormais proposée aux adolescents et aux enfants afin de diminuer...
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Méditation de pleine conscience

Méditation pleine conscience: qu'une mode?

Ecoles, entreprises, sportifs, hôpitaux... la méditation pleine conscience, «Vipassana» ou «Mindfulness», séduit toujours de monde. Même les forces...
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Méditation de pleine conscience

La méditation pleine conscience chez les enfants

Adrien Zerbini s'intéresse à la méditation pleine conscience chez les enfants.
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Méditation de pleine conscience
Méditer pour moins stresser

Méditer pour moins stresser

A la mode, la méditation de pleine conscience est efficace contre le stress, mais exige une certaine...
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Méditation de pleine conscience
La pleine conscience

La pleine conscience

Contre le stress, maladie de notre époque, la technique méditative de la «pleine conscience» ou «mindfullness»...
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Méditation de pleine conscience
Une nouvelle façon de méditer au quotidien

Une nouvelle façon de méditer au quotidien

Méditation, yoga et relaxation version «mobile»: des pauses sur mesure au pouvoir bienfaisant, mais qui...
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Anxiété et crise psychique
Anxiété sévère: la «méditation transcendantale» a démontré son intérêt

Anxiété sévère: la «méditation transcendantale» a démontré son intérêt

Une toute récente analyse, portant sur des essais cliniques de cette technique de relaxation, conclut...
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Dépression
Contre la rechute dépressive, la méditation en pleine conscience

Contre la rechute dépressive, la méditation en pleine conscience

Que faire après une dépression si les pensées négatives sont de retour? A la place ou en parallèle des...
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Dépression
Méditation

Méditer empêche de déprimer, la preuve par le scanner

En agissant sur le cerveau, la méthode de la pleine conscience diminue fortement le taux de récidive...
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Dépression
Silhouette dans le rayonnement du soleil

Méditer pour éviter les rechutes dépressives

La méditation en pleine conscience serait-elle une alternative aux antidépresseurs? Pas dans toutes les...
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Méditation de pleine conscience
Personne dormant dans un hamac

Détente

La meilleure manière de nous détendre, c’est de faire le mort, de ne donner d’ordres à notre cerveau.
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