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Course à pied
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Vade-mecum de la course à pied

Ludique et pas chère, la course à pied est «le meilleur investissement qu’on puisse faire pour sa santé....
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Courir, c’est bon pour la santé, mais il faut savoir bien doser

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Alors que la saison des marathons démarre, les médecins rappellent les zones critiques liées à la pratique...
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Courir rend heureux… manger aussi!

Adrien Zerbini s'intéresse à l’euphorie du coureur.
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Beaucoup de blessures de jogging sont faciles à éviter

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Les incidents viennent le souvent d’un style de course trop impulsif et d’un mauvais équipement.
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Lorsque l’on se met –ou se remet– à la course, l’important est de ne pas brûler les étapes et d’y aller...
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Infarctus du myocarde
Quel est le seuil d’activité physique à ne pas dépasser après un infarctus?

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Des chercheurs américains ont calculé à partir de quand le sport n’est bénéfique et devient dangereux...
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La course pieds nus ou minimaliste gagne du terrain, mais est-ce vraiment sans danger?
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Maintenir une activité physique régulière à tout âge est reconnu comme un atout, tant pour le bien-être...
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Course à pied et troubles gastro-intestinaux

Les sportifs d’endurance, et surtout les coureurs à pied, peuvent présenter un grand nombre de complications...
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